EMOTIONEL HYGIEJNE

Her er en video om emotionel hygiejne. Vi børster tænder hver dag. Det er en vane – en god vane. Personligt træner jeg fysisk en time hver dag – det er en vane – en god vane. Større udfordringer ligger der måske i den emotionelle træning. Hvad gør vi ved de følelsesudsving vi alle udsættes for hver dag?

Måske har vi gode samtaler med vores ægtefælle eller kæreste. Måske kunne det være bedre. Måske har du gode venner, som du kan drøfte dine udfordringer med på et lidt dybere plan. Måske søger du professionel assistance – en coach, en psykolog eller en anden type rådgiver.

Der er gode argumenter for at fokusere at være i form både fysisk og emotionelt. Du kommer i bedre form og er meget rustet til at klare et højt tempo i hverdagen. Og kvaliteten af dine relationer til dine omgivelser vil stige. Det vil du kunne læse på bundlinien – både i forhold til business – kunder – og dine relationer til kolleger. Og naturligvis også til familie og venner.

Se videoen og bliv inspireret. Og læg oven i hatten mærke til en fremragende formidling.