6 måder at turbomotivere dig på!

7 måder at motivere dig på

Vi er ved starten af et nyt år. De fleste sætter sig nye mål for året: Nytårsforsætter.

Undersøgelser viser, at de fleste opgiver deres nytårsforsætter efter ganske kort tid. De gider ikke alligevel. En af grundene handler om motivation. Altid et interessant emne.

Hvad driver dig? Hvorfor gør du det, du gør? Indre eller ydre motivation? Og hvordan holder du dampen oppe?

Der findes mange bud på, hvordan du skaber din motivation og – ikke mindst – bevarer den.

Her er 6 spørgsmål, du kan stille dig selv for at turbomotivere dig, så nytårsforsætter bliver til virkelighed:

1. Giver det mening, det du laver? Uden mening, ingen motivation.

2. Lader du dig distrahere? Mindre mail, mindre mobil – mere fokus.

3. Kig ud i fremtiden – hvordan ønsker du, den skal se ud?

4. Husker du at belønne dig selv? Også undervejs? Rejsen mod målet skal være sjov – ellers ryger motivationen.

5. Er der nogen, der holder dig ansvarlig? Støtte og en du forpligter dig over for motiverer dig til at nå dine mål.

6. Hvor lang er rejsen mod målet? Sæt turbo på, f.eks. ved at lave delmål, som du kan fejre undervejs.

Spørgsmålene er baseret på denne artikel om motivation.

Jeg håber de kan inspirere dig til at opnå dine mål i det nye år.

Held og lykke!